Beschreibung

Der TRX® Rip Trainer ist eine 100 cm lange, mit rutschfesten Griffen versehene Kunststoffstange. An einem Ende des TRX® Rip Trainer wird ein TRX® Resistance Cord angebracht. Das TRX® Resistance Cord wird wiederum mittels des TRX® Türanker an einer Tür befestigt. Nun können mit dem TRX® Rip Trainer in den Händen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur ausgeführt werden. Dabei wird gegen den dynamischen Widerstand des TRX® Resistance Tubes gearbeitet.

Während des Trainings mit dem TRX® Rip Trainer wird bei jeder Übung permanent eine Grundspannung aufrechterhalten. Diese permanente Grundspannung stärkt die  Tiefenmuskulatur. Zudem werden durch die permanente Bewegung des TRX® Rip Trainers durch das TRX® Resistance Tube die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert.

Durch das Training mit dem TRX® Rip Trainer wird im Besonderen die Rumpfmuskulatur gestärkt. Diese im Alltag so wichtige Muskulatur ist für die gesamte Stabilität des Oberkörpers zuständig. Das Training steigert die Schnellkraft u