Beschreibung

Erzeugt wird der Trainingswiderstand durch ein Windrad. Das Windrad ermöglicht schnelle Tempowechsel und setzt die Leistung des Trainierenden in Widerstand um. D.h. bei niedriger Trittfrequenz ist auch der Tretwiderstand gering. Mit steigender Trittfrequenz steigt auch der Tretwiderstand. So hat der Nutzer die unmittelbare Kontrolle über die Trainingsintensität.

Die synchrone Bewegung von Arme und Beine aktiviert einen großen Anteil der Muskelmasse. Der hohe Anteil an trainierender Muskulatur lässt den Kalorienverbrauch stark ansteigen. In Verbindung mit einem HIIT oder Tabata Training ist das Schwinn Airdyne AD2 das ideale Fitnessgerät für ein Körperfett reduzierendes und Ausdauer verbesserndes Training. Während des Trainings wird dem Nutzer durch das Windrad stetig eine erfrischende Brise ins Gesicht geweht. Auf dem Display werden die wichtigsten Trainingsdaten:

* Geschwindigkeit
* Umdrehungen pro Minute (Trittfrequenz)
* Zeit
* Distanz
* Kalorien Geeignet ist das Ai