Beschreibung

INSPIRE by HAMMER Kraftstation M2 mit riesiger Übungsvielfalt

Umfassendes Ganzkörpertraining: Arme, Beine, Brust, Rücken und Bauch auf nur 2 m² effektiv & schnell trainieren.

Ganzkörpertraining an der Kraftstation M2

An der M2 Kraftstation können Sie alle wichtigen Muskelgruppen effizient und umfassend ansprechen und trainieren. Der fein abgestufte 75 kg Gewichtsblock ermöglicht das Trainingsgewicht individuell an die jeweilige Übung und das persönliche Fitnesslevel anzupassen, sodass die ganze Familie an der Kraftstation M2 trainieren kann.

Die Übungsmöglichkeiten sind äußerst vielfältig, wie die folgende Auflistung möglicher Übungen, sortiert nach Körperpartie, verdeutlicht:

Übungen für die Arme:

* Bizepscurls am Zugturm
* Bizepscurls stehend
* Trizepsstrecken am Zugturm
* Trizepsstrecken im Sitzen
* Trizepsstrecken stehend

Übungen für die Beine:

* Abduktion
* Adduktion
* Beinbeuger
* Beinstrecker Übungen für den Bauch:

* Crunches im