Beschreibung

Die NOHrD Swing Hanteln können Ihnen bei einem regelmäßigen Training helfen diese Ziele zu verwirklichen. Das Training mit den NOHrD Swing Hanteln hilft Ihnen die Aufgaben des Alltags kraftvoller anzugehen und diese leichter und schmerzfrei zu bewältigen.

Viele Bewegungen, welche wir im Alltag ausüben, sind schwungvolle, dynamische Bewegungen, welche viele Muskelgruppen auf einmal beanspruchen. An Maschinen im Fitnessclub trainieren Sie zwar Kraft und vielleicht auch Kraftausdauer, jedoch werden bei den geführten Bewegungen an Maschinen nur einzelne Muskelgruppen und nicht das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen miteinander trainiert. Auch wird das Training des Bandapparates vernachlässigt.

Denken Sie an eine ganz einfache und alltägliche Bewegung. Nehmen wir mal die Situation einen Wasserkasten vom Einkaufswagen in den Kofferraum des PKWs zu heben. An diesem Bewegungsablauf ist fast der gesamte Körper beteiligt; Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur. An Kraftmaschinen können Sie s