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Liegestützgriffe / Handstandgriffe mit rundem Holz Griff  Liegestützgriffe sorgen für einen zusätzlichen Trainingseffekt , da sie den Bewegungsradius vergrößern . Somit kannst du bei der Abwärtsbewegung weiter nach unten gehen , wodurch vor allem die Brustmuskeln stärker gedehnt und beansprucht werden. Liegestütze sind eine sehr effektive Übung und trainieren neben der Brust auch den Trizeps, die Schultern, den Bauch und das Gesäß. Neben Liegestützen kannst du die Griffe natürlich auch optimal für das Handstand Training  als Handstandgriffe benutzen.  Dank der Liegestützgriffe vermeidest du Handgelenkschmerzen durch ein unnatürliches Einknicken der Arme wie bei gewöhnlichen Liegestützen. Die Griffe bieten dir einen neutralen Griff und schonen deine Handgelenke . Der runde Holz Griff fasst sich super an und bietet dir eine optimale Kraftverteilung und Kraftübertragu…
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