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Hinweis: B-Ware (2. Wahl Ware) hat leichte optische Unschönheiten wie Kratzer oder kleine Lackschäden und wird deshalb zum stark vergünstigten Preis angeboten.   Die hochwertigsten Liegestützgriffe auf dem Markt mit ergonomischem Holz Griff Liegestützgriffe sorgen für einen zusätzlichen Trainingseffekt , da sie den Bewegungsradius vergrößern . Somit kannst du bei der Abwärtsbewegung weiter nach unten gehen , wodurch vor allem die Brustmuskeln stärker gedehnt und beansprucht werden. Liegestütze sind eine sehr effektive Übung und trainieren neben der Brust auch den Trizeps, die Schultern, den Bauch und das Gesäß. Neben der Muskelstärkung trainiert man mit Liegestützen auch den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. Neben Liegestützen kannst du die Griffe natürlich auch optimal für das Handstand Training  als Handstand Barren benutzen.  Dank der …
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