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Der Frontschnorchel ermöglicht ein Schwimmen ohne Unterbrechung durch das Atmen, wodurch du dich ganz auf deine Schwimmtechnik konzentrieren kannst. Der Kopf bleibt bewegungslos, was Kontrolle und Einhaltung der Körperrotation erleichtert.
Einige Untersuchungen zeigen eine Verbesserung der aeroben Kapazität bei Schwimmern, die einen Frontschnorchel nutzen. Der Körper passt sich an, um mit dem Kohlendioxid fertig zu werden, das sich im selben Rohr wie der einströmende Sauerstoff befindet. |Der Frontschnorchel kann beim Beinschlagtraining eingesetzt werden, denn er ermöglicht eine sehr realistische Haltung des Kopfes, der stets im Wasser bleibt.
Mit dem Pull Buoy kannst du ausschließlich die Arme trainieren, mit Konzentration auf die richtige Technik in der Zug- und Rückholphase.|Die ersten Trainingseinheiten sollten mit gemäßigter Intensität und in gemäßigtem Umfang erfolgen, bis der Schwimmer erfahrener ist und in der Lage, intensivere Einheiten zu absolvieren.
Vergewissere dich vor dem Schwimmen, dass der Frontschnorchel bequem sitzt und gut an deinen Kopf angepasst ist.
Wenn du Atemprobleme durch eindringendes Wasser bekommst, solltest du eine Nasenklammer benutzen.|Um 10 % verringerte CO2-Belastung durch Verwendung recycelter Materialien