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Bei den meisten Übungen stellst du die Füße auf den Boden, der manchmal rau sein kann, oder auf eine Auflagefläche (Stepper, Bike, Trampolin usw.).
Das Tragen von Aquaschuhen reduziert dabei die Reibung im Fußbereich. |Beim Aqua-Cycling sollte man Aquaschuhe tragen, um sich nicht an den Pedalen zu verletzten (außer sie sind speziell für nackte Füße entwickelt). Du wechselst häufig vom Sitzen in eine aufrechte Position und dabei stützt sich der Fuß auf die Pedale. Das Tragen von Aquaschuhen wirkt hierbei dämpfend.