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Die Light-Variante (5 kg) eignet sich für das leichte Training des gesamten Körpers sowie für das intensivere Training des Oberkörpers.Du kannst zu einem höheren Widerstand wechseln, wenn du den Eindruck hast, dass dein Training nicht ausreichend ist. |Das Einbauen des Elastikbands in dein Training ermöglicht es dir, mit Widerstand zu trainieren, ohne deine Gelenke zu belasten.In der Tat verändert sich der Widerstand schrittweise während der gesamten Übung: Je mehr du am Band ziehst, desto größer wird der Widerstand. Du kannst auch die Intensität einer Übung verändern, indem du mit der Länge des Bands spielst oder deine Bewegungen größer oder kleiner ausfallen lässt. Kurz gesagt: Unser Elastikband bietet dir eine große Vielzahl an Übungsvarianten!