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Der Faszienball wird nach dem Sport zur Selbstmassage verwendet. Für eine wirksame Massage mindestens fünf Minuten lang pro Muskelgruppe anwenden. Du kannst dich sofort nach deinem Training, am Abend oder am nächsten Tag massieren.
Schau dir unsere Videos an, wenn du genauer wissen möchtest, wie du das Produkt an den einzelnen Körperbereichen verwendest.|Durchmesser: 74 mm|Zu einer optimalen Regeneration nach dem Sport kann die Anwendung des Massageballs auch durch ein Regenerationsgetränk, Proteinriegel, eine Massagerolle, Kompressionsstrümpfe oder sogar Elektrostimulation ergänzt werden.