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Im ausgerollten Zustand kannst du auf der Matte Übungen wie Crunches, Glute Bridge und alle Stretching-Übungen durchführen.
Du kannst aber auch die Matte zusammenfalten und darauf deine Ellenbogen ablegen, um in den Unterarmstütz zu gehen und durch die vierfache Dicke den Trainingskomfort zu erhöhen.|Diese Matte zur Muskelkräftigung lässt sich ganz leicht verstauen: Sie lässt sich zusammenfalten und kann somit ganz einfach flach im Schrank, unter dem Bett oder einem anderen Möbelstück verstaut werden!|Diese Fitnessmatte wurde speziell für Muskelkräftigung und Crosstraining im In- und Outdoorbereich entwickelt. Schluss mit dem lästigen Platzieren von Schuhen oder Wasserflaschen, um die Ränder deiner Matte platt zu drücken!
Diese Matte bleibt glatt, da sie gefaltet und nicht gerollt wird.
So stolperst du nicht mehr bei deinen Mountain Climbers oder Burpees!