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Achte bei der Gewichtswahl auf dein eigenes Leistungsniveau! Beginne mit 4 kg, um die Übungen richtig ausführen zu können.|Im Gegensatz zu einer klassischen Kettlebell, die vollständig aus Gusseisen besteht, beschädigt eine Kettlebell mit Gummibasis nicht den Boden.
Tatsächlich absorbiert das weiche Gummimaterial die Stöße, und Oberflächen werden nicht verkratzt.|Durch den Haltegriff der Kettlebell wird der Gewichtsschwerpunkt von den Händen weg verlagert. So kannst du mit der Kettlebell Übungen machen, die du mit Hanteln nicht machen kannst. Im Vergleich zum Training mit Hanteln ist das Training mit der Kettlebell sicherer, weil du weniger Druck auf die Wirbelsäule ausübst. So wirst du auf sichere Art und Weise fitter.|Durchmesser Griff: 36 mm
Breite Griff: 222 mm
Breite Fenster: 150 mm
Höhe Fenster: 60 mm