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Körperstraffung, Muskelaufbau und Cardiotraining in einem. Beim Training mit dem Stepper werden die Bauchmuskeln sowie die Muskeln des unteren Körperbereichs (Gesäß, Oberschenkel, Waden …) mit einem kompletten Training der Tiefenmuskulatur beansprucht. Die seitliche Twister-Bewegung beansprucht die tiefsitzende Taillenmuskulatur. Greife die Elastikbänder und kräftige die Muskulatur des Oberkörpers.
Der komfortable Lenker sorgt für eine perfekt gerade Haltung während des Trainings.|Mit dem Stepper MS520 trainierst du gleichzeitig deine Muskulatur sowie dein Herz-Kreislauf-System. Im Trainingsverlauf wird sich deine Atmung und auch deine Koordination verbessern. Starte deine Trainingseinheit mit einer 3- bis 5-minütigen Aufwärmphase. Gehe dann über zu einem 20- bis 30-minütigen intensiven Training der Muskulatur. Am Ende solltest du eine Erholungsphase anschließen sowie einige Dehnübungen, um die Flexibilität deiner Muskeln zu erhöhen u. das Verletzungsrisiko zu reduzieren.|Du kannst auch Taille und Hüftgürtel noch intensiver trainieren, indem du bei jedem Steppschritt die Hüfte drehst. Diese Bewegung erfordert mehr Anstrengung, führt aber zu einem kompletteren Training.|Du kannst deinen Trainingsverlauf und deine Leistung prüfen, indem du dir die Anzahl der Wiederholungen, die Dauer, seit du mit dem Training begonnen hast, die Frequenz deines Trainings und den Kalorienverbrauch seit Trainingsbeginn anschaust. Du kannst dieses Indikatoren nach jeder Trainingseinheit analysieren, um deine Fortschritte nachzuverfolgen.|Da der Stepper sehr kompakt und nicht sehr groß ist, kannst du leicht seinen Standort verändern. Aufgrund seiner geringen Größe lässt er sich nach dem Training einfach und platzsparend verstauen. |Der Stepper MS520 ist mit rutschfesten Füßen und Stufen ausgestattet für maximale Stabilität beim Training.|Länge: 50,1 cm, Breite: 37 cm,
Höhe: 30,7 cm,
Produktgewicht: 10,69 kg