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Mit einer Akkulaufzeit von 14 Tagen im Smartwatch-Modus und 30 Stunden im GPS-Modus erhältst du einen durchgänngigen Überblick über deinen Gesundheitszustand und deinen Schlaf. |Mit benutzerfreundlichen Tasten, Nylonarmband und langlebigem Corning® Gorilla® Glass 3. Diese Smartwatch ist sehr leicht und besonders angenehm zu tragen. |Erhalte beim Aufwachen einen Überblick über deinen Schlaf sowie deinen HFV-Status und Wetterdaten. Du kannst deinen Bericht personalisieren, um dir genau das anzeigen zu lassen, was dich interessiert. |Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafens auf. Sie liefert dir spannende Insights zu deinem allgemeinen Gesundheitszustand, deinem Training und deiner Erholung. Die Funktion basiert auf einer Technologie, die von unserem Firstbeat Analytics™ Team entwickelt wurde.|Profitiere von mehr als 30 integrierten Aktivitäten, darunter die neu in die Forerunner 255-Serie aufgenommenen Profile für Triathlon und Freiwasserschwimmen. Bei Wettkämpfen und Koppeltraining kannst du per Knopfdruck zur nächsten Aktivität wechseln. |Bereite dich auf deinen nächsten Wettkampf vor. Trainingstipps, personalisierte tägliche Trainingsempfehlungen und Zielzeitprognosen basierend auf Streckendetails, Wetter und Leistungen helfen dir dabei. |Lass dir die täglichen Trainingsempfehlungen der gesamten Woche anzeigen. Sie werden nach jedem Lauf angepasst in Abhängigkeit von deinen Leistungen und deiner Erholung sowie den anstehenden Wettkämpfen, die im Kalender deiner Garmin Connect™-App hinterlegt sind.|Sieh dir dein Trainingsprotokoll an und vergleiche die Intensität deiner letzten Trainingseinheiten mit dem Optimalbereich, um deine Fitness zu verbessern. |Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Trainingseffekt macht es möglich. |Erhalte während des Laufens eine Analyse von Pace und Herzfrequenz für eine Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit in Echtzeit. |In der Garmin Connect-App kannst du Strecken erstellen oder bereits vorhandene Strecken finden, damit dir die Routen nie ausgehen. Plane eine Route auch alternativ auf anderen Plattformen, z. B. mit Strava und Komoot, und synchronisiere sie dann automatisch mit dem Forerunner. |Bringe mit unterschiedlichen Arten von Workouts Abwechslung in dein Training. Kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Trainings sind auf der smarten Laufuhr vorinstalliert. Außerdem kannst du weitere Trainings aus der Garmin Connect-App herunterladen. |Sieh dir dein Energielevel an. Diese Funktion misst die Energiereserven deines Körpers auf Basis von Herzfrequenzvariabilität, Stress, Schlafqualität und Aktivitäten. Der Status deines Energielevels sagt dir, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen. |Erhalte ein individuelles Coaching dazu, wie viel Schlaf du benötigst und wie du die Schlafqualität verbessern kannst. Nutze diese Empfehlungen, um eine gute Balance zwischen intensivem Training und Erholungsphasen zu finden.

Verfolge oder speichere deinen Mittagsschlaf automatisch. Anhand der Daten erfährst du, wie er deinem Körper nutzt, wann dafür der ideale Zeitpunkt ist und wie lang er sein sollte. |Finde heraus, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen, ausgeglichenen oder anstrengenden Tag. Erhalte Entspannungserinnerungen, um kurze Atemübungen durchzuführen, wenn deine Laufuhr erkennt, dass du dich gestresst fühlst. |Bezahle deine Einkäufe ganz einfach mit der kontaktlosen Bezahllösung Garmin Pay über die teilnehmenden Banken.|Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Laufuhr einen Unfall erkannt hat, wird deine Position dank der Notfallhilfe und der Unfallbenachrichtigung an Notfallkontakte gesendet. Die Unfallbenachrichtigung ist standardmäßig nur für bestimmte Aktivitätsprofile aktiviert.