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Stoff und Nackenschutz (abnehmbar) für zuverlässigen SonnenschutzDer Hypothalamus liegt im Zwischenhirn und hat viele Funktionen, wie z. B. die Regulierung der Körpertemperatur. Zum Schutz vor Überhitzung und Sonnenstichen beim Laufen, sollten deshalb Kopf und Nacken vor Sonnenstrahlen geschützt sein!|Für Ultratrail-Läufe, wie z. B. der UTMBⓇ, müssen die Läufer eine vorgeschriebene Pflichtausrüstung tragen, um starten zu können (Set für starke Hitze). Aus Sicherheitsgründen gibt es jetzt für Trails im alpinen Gelände mit wechselhaften Bedingungen, spezielle Sets für „starke Hitze“ und „extreme Kälte“. Die Sahara-Mütze bzw. Schirmmütze mit Nackenschutz gehört zum Set für starke Hitze, die du dabei haben solltest.|Damit der Kopf selbst bei starker Hitze kühl und klar bleibt, sollte man seine Lauf-Cap nass machen. Denn obwohl sie schnelltrocknend ist, bleibt sie länger frisch.
Wenn du zu viel Sonne im Nacken abbekommst, kannst du den Nackenschutz sekundenschnell mittels Klettband anbringen, ohne Zeit zu verlieren.|Das von Trailern entwickelte Visier kann hochgeklappt werden, für eine bessere Sicht im Gelände mit Steigung. Ist sie heruntergeklappt, so schützt sie die Sicht vor direkter UV-Strahlung.|Jeremy, Damien, Nicolas und Gaëtan gehören zum Kalenji-Entwicklungsteam und haben als aktive Trailer, diese Lauf-Cap bei Temperaturen über 30 °C, während des Traillaufs „la Diagonale des Fous“ getestet. Zahlreiche weitere Ultratrailer haben sie unter extremen Bedingungen getestet und alle waren sich einig! Diese bequeme Lauf-Cap spürt man kaum, hält angenehm kühl, wenn man sie feucht hält und schützt zuverlässig Kopf und Nacken vor Sonnenstrahlen. |Auch wenn diese Mütze zuverlässig vor Sonnenstrahlen schützt, sollte man einige Vorkehrungen treffen, bevor man losstartet:
– Wetterbericht beachten, um die passende Ausrüstung mitzunehmen
– Die Körperteile schützen, die während des gesamten Laufs der Sonne ausgesetzt sind
– Sonnenbrille tragen
– Regelmäßig Sonnencreme auftragen
– Regelmäßig essen und trinken