Die Hantelbank hat eine lange Geschichte und es ist schwierig, genau zu sagen, wer sie erfunden hat, da es wahrscheinlich mehrere Entwicklungen und Erfinder im Laufe der Zeit gab. Hier ist jedoch ein Überblick über die Geschichte der Hantelbank:

Die Verwendung von Hanteln als Werkzeug für das Krafttraining geht bis ins antike Griechenland zurück, wo Athleten runde Steine mit Griffen verwendeten, um ihre Muskeln zu trainieren. Im Laufe der Zeit entwickelten sich Hanteln zu den Gewichten, die wir heute kennen, und wurden zu einem beliebten Werkzeug für Krafttraining und Bodybuilding.

Die Hantelbank als spezielles Trainingsgerät für das Bankdrücken und andere Übungen entstand wahrscheinlich in den 1930er Jahren. Es wird berichtet, dass ein Mann namens Mark Berry, der als „Vater des amerikanischen Gewichthebens“ bekannt ist, eine Bank entwickelte, die speziell für das Bankdrücken ausgelegt war. Diese Bank hatte eine feste Rückenlehne und ein verstellbares Rack für die Hanteln, so dass der Athlet sie leicht aufheben und ablegen konnte.

In den 1960er Jahren wurden Hantelbänke immer beliebter und es entstanden verschiedene Arten von Bänken mit verstellbaren Rückenlehnen und Racks für die Hanteln. Die meisten modernen Hantelbänke haben auch zusätzliche Funktionen wie Bein- und Bauchpolster für zusätzliche Übungen.

Insgesamt ist die Geschichte der Hantelbank eine Geschichte der Evolution und Weiterentwicklung, da immer mehr Athleten und Fitness-Enthusiasten sie als unverzichtbares Werkzeug für ihr Krafttraining betrachten.