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PDF Klimmzug Trainingsplan – In 10 Wochen zum ersten Klimmzug Du möchtest endlich deinen ersten freien und sauberen Klimmzug schaffen ? Dann ist unser 10-Wochen Klimmzug Trainingsplan der perfekte Begleiter für dich! Wir zeigen dir genau, wie du trainieren und die Übungen ausführen musst , damit du diese sauber und verletzungsfrei durchführst und dein Ziel des ersten Klimmzuges garantiert erreichst. Viele Trainierende hören statistisch gesehen nach wenigen Tagen oder Wochen wieder auf zu trainieren, da Fortschritte ausbleiben. Sie schaffen es nicht, ihr Training aufrechtzuerhalten, da es extrem viel Willenskraft und eine Routine erfordert, regelmäßig zu trainieren, um Gewohnheiten zu etablieren. Hat man keine konkrete Zielsetzung und fehlt ein strikter Trainingsplan , bleiben meist Fortschritte aus und Trainierende verlieren die Motivation und geben auf . Kennst du dieses Pr…
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