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Der Pull-Kick kann auf verschiedene Arten verwendet werden: als Pull Buoy und als Schwimmbrett. Durch den mittleren Auftrieb als Schwimmbrett eignet er sich besonders für Leistungsschwimmer oder Schwimmexperten. Durch die optimierten Maße verringert er die Schwimmgeschwindigkeit nicht. Sie können den Pull Kick auch im Bereich der Waden positionieren, um die Armmuskulatur zu stärken. Um die Beine komplett bewegungsunfähig zu machen, kannst du zusätzlich ein Schwimmband verwenden.