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Rudern ist ein effektives Ganzkörpertraining. So werden nahezu alle Hauptmuskelgruppen mit dem Water Rower FUEL Rudergerät RG500 trainiert: Beine, Po, Coremuskulatur, Rücken Schultern und Arme. Aufgrund der großen Masse an trainierter Muskulatur arbeitet das Herz-Kreislaufsystem intensiv mit und wird ebenfalls trainiert. Ein weiterer Vorteil: Das Training ist sehr schonend für die Gelenke. Das FUEL RG500 Rudergerät mit Wasserwiderstand bietet beste Voraussetzungen für ein Indoor-Rudertraining.