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Größe M (30,5 × 15,5 cm) wird für Gelenke empfohlen: Schulter, Knie, Ellbogen, Knöchel …
Größe L (30,5 × 24 cm) wird für Rücken, Hals, Oberschenkel und Wade empfohlen. Verkauf mit Befestigung zur optimalen Anwendung.|Die Kompresse wird kalt verwendet, um Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen bei Hämatomen, Prellungen, Muskelschmerzen und Schmerzen zu reduzieren.Die Kompresse wird im Gefrierfach wieder einsatzbereit gemacht.
|Die Kompresse wird heiß verwendet, um Muskelschmerzen, Rückenschmerzen und Hexenschüsse zu lindern.
Sie wird in der Mikrowelle oder in kochendem Wasser erwärmt.|Das Produkt sollte nicht auf geschädigter oder empfindlicher Haut angewendet werden.
Die Verwendung bei Kindern oder Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen sollte überwacht werden. Nicht beim Schlafen verwenden.Nicht anwenden bei Hautreizungen (z. B. Diabetes) oder Durchblutungsstörungen (z. B. Raynaud-Syndrom).|Zu einer optimalen Regeneration nach dem Sport kann die Anwendung mit der Kälte-/Wärmekompresse auch durch ein Regenerationsgetränk, Proteinriegel, eine Massagegeräte, Kompression oder sogar Elektrostimulation ergänzt werden.