Beschreibung

Funktionales Training an den Kabelzügen der Tuff Stuff SXT-550.

Wie das Freihanteltraining, fördert auch das Training an Kabelzügen nicht nur den Kraftzuwachs, sondern schult zudem das intramuskuläre Zusammenspiel. Es gibt keine Führung der Bewegung. Der Trainierende kontrolliert die Bewegung und die Führung des Gewichtes selbst. Ebenso wird der Ausführungswinkel, als auch der Bewegungsumfang (Range of Motion) durch den Trainierenden selbst definiert. Hierdurch werden einzelne Muskel in unterschiedlicher Weise Reizen ausgesetzt und somit umfassend trainiert.

Über drei Kabelzug-Paare verfügt das SXT-550 Hybrid Home Gym. Oben, in der Mitte und unten ist je ein Kabelzug-Paar angebracht. Die Kabelzüge sind um 360° drehbar und können so frei in alle Richtungen gezogen werden. Das bietet optimale Freiheit in der Bewegung. An den Kabelzügen kann unilateral oder bilateral trainiert werden. Unter bilateralen Übungen sind Bewegungen zu verstehen, bei denen beide Glieder (Beine oder Arme) im