Beschreibung

Dies ermöglicht eine genaue Analyse des Bewegungsverhaltens, also auch wie gut Bewegungen ausgeglichen werden können.

Analysiert die Balancefähigkeit

Anhand dieser Analyse erstellt die MFT Challenge Disc 2.0 Trainings-Empfehlungen und startet mit einem angepassten Trainingslevel. Dadurch eignet sich die Challenge Disc des Balance Boards nicht nur für Sportler, sondern ist auch für Senioren und Kinder ein bewährtes Training des Gleichgewichts.

Bei erfolgreicher Bewältigung des anfänglichen Trainingslevels steigt im Anschluss die Intensität des Trainings. Zur Motivation gibt das Balance Board dem Trainierenden kontinuierliches Feedback, sodass er seinen erreichten Trainingsfortschritt immer im Blick hat.

Die Challenge Disc 2.0 trainiert nicht nur das Gleichgewicht, sie hilft auch gleichzeitig den Rücken zu stärken und kann die Konzentrationsfähigkeit trainieren.

Das MFT Challenge Disc 2.0. Trainingsprogramm besteht aus folgenden Elementen:

* Koordinationstest
* Trai