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Beim Step-Training bewegst du dich choreographisch zu Musikrhythmen auf einem Stepper. Die Effekte sind vielfältig: Figurtoning, Gewichtsabnahme, Verfeinerung der Silhouette, Verbesserung von Konzentration und Koordination des gesamten Körpers.|2-in-1! Diese Stepbank ist ideal für choreographisches Step-Training, aber auch für Muskeltrainings wie z. B. Body Pump. |Zur Straffung des gesamten Körpers: untere Gliedmaßen (Po, Oberschenkelmuskulatur, Quadrizeps), Körpermitte (Bauch) und obere Gliedmaßen (Schultern, Arme). Stärkung der Muskulatur sowie Verbesserung der körperlichen Kondition, Training des Herz-Kreislauf-Systems.|Ein exzellentes Mittel zum Kalorienverbrauch: bis zu 500 Kalorien in einer Stunde.|Mehrere komplett kostenlose Online-Videos erwarten dich, um dich dabei zu unterstützen, deine Reebok Stepbank optimal zu nutzen und dich bei jedem Training zu motivieren. |L 102 × B 38,5 × H 15, 20, 25 cm.|2 Jahre