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Auf dem Produkt befindet sich ein QR-Code, über den du Zugriff auf Trainingseinheiten und Videos hast.
So kannst du das ganze Potenzial dieses Produkts nutzen.|Das Verändern des Gewichts des Produkts erfolgt am Boden in horizontaler Lage.
Es genügt, die Gummikappen wie auf den Piktogrammen angegeben zu drehen, um die Gewichte zu sichern/entsichern und dann an den Kappen zu ziehen, um die Gewichte herauszunehmen.
Die grünen Gewichte entsprechen jeweils 1 kg und müssen symmetrisch entfernt werden.
Die Gewichte können, falls gewünscht, auch allein benutzt werden.|Die Stange ist 115 cm lang.
Der Durchmesser der Stange beträgt 35 mm.